Terleme, vücudumuzun doğal ve sağlıklı bir işlevidir. Vücut sıcaklığını düzenlemek, toksinleri atmak ve cildimizi serin tutmak için terleriz. Bu doğal süreç, vücudun ısı dengesini korumasına ve aşırı ısınmayı önlemesine yardımcı olur. Terleme aynı zamanda stres, egzersiz veya sıcaklık gibi durumlara verdiğimiz doğal bir tepkidir. Kısacası, terlemek sağlıklı bir bedene işaret eder ve vücudun doğal detoks mekanizmasının önemli bir parçasıdır. Bu yüzden terlemekten korkmak yerine, onu sağlıklı bir işaret olarak görmek önemlidir.
